讲述人：马莉

内外兼修，刚柔并济，中华武术，讲究的不仅仅是外形和力道，更是一场内心的修行。

我的河北故事 | 我与中国武术的故事

讲述人：马莉

内外兼修，刚柔并济，中华武术，讲究的不仅仅是外形和力道，更是一场内心的修行。我叫马莉，来自阿富汗，是一名医学生，也是一名热爱中华武术的外国人。

今天，我很荣幸站在这里，和大家分享我与中国武术的故事。从2017年来到中国，已经有六载光阴。

初次来到中国，我便对中国武术文化的神秘倍感新奇。还记得，第一次看李连杰的武术电影，他的激情四溢的表演让我深刻感受到了武术的魅力。为了学好武术，我拜了三位师父，分别学习了中国24式太极拳、八段锦和太极扇。而太极拳是我个人最喜欢的，因为它有着独特的魅力和哲学的韵味。

它不仅仅是一门武术，更是一个融合哲学、养生和艺术的综合体系。在中国宋代诗人夏元鼎的《沁园春·太极才分》中，形象地描绘出太极拳内外合一、阴阳调和的特点。

太极拳作为中国传统武术最具代表性的拳术之一，源远流长，通过对武术的学习，我深切体会到了它带来的很多益处。

首先，武术锻炼了我的灵活性、协调性和耐力，让我保持了良好的健康状态。其次，在锻炼身体的同时，还培养了我坚韧的意志和自律的品质。而且，武术让我学会如何集中注意力，增强了我应对医学学习和生活挑战的能力，在我的日常生活中发挥了积极的作用。

说来好玩，在来中国之前，我和朋友们认为“中国人都会武术”，但是在接触到真正的武术之后，我知道了这是一个误解。武术需要长时间的专业指导和刻苦训练，并且付出持久努力才能达到高水平。

与其说中国人都会武术，倒不如说中国人都具有刻苦学习、坚定不移的精神。在我的国家，也有越来越多的人开始关注和学习中国武术，中国武术正以它独有的魅力被世界各国的人民所喜爱。

未来的日子里，在完成好医学专业学习的同时，我将坚持练习武术，做一名中国武术的传承者。